台湾出口连续16个月衰退创史上最长衰退纪录 - 足荣镇新闻网

河青新闻网讯炎炎夏日，发生中暑的人群不在少数，哪类人群容易发生中暑呢？日常生活中我们该如何预防中暑呢？当我们自己或者我们身边的人出现了中暑的情况，我们应该怎么办？今天我们邀请到石家庄市妇幼保健院急诊科专家焦会萌，为大家讲讲夏季应如何正确预防中暑。

首先来了解一下，哪些人群容易发生中暑呢？

老年人、婴幼儿、儿童、精神疾病患者及慢性病患者最易中暑。以及在高温天气里进行重体力劳动或剧烈的体育运动的人群。65岁以上的老年人，他们的身体机能可能无法有效地应对处理高温给身体带来的伤害，身体对温度改变的感知和影响会变得迟缓；而对于婴儿和儿童，他们的体温调节功能更容易受到高温的影响，并且他们不能准确地表达自己的诉求，更需要成人的帮助来适应环境；

对于精神疾病患者，因为长期服用抗精神病药物使体温调定点升高，同时因为精神病患者缺少了一些有助于调节体温的行为。慢性病患者以及长期服用药物的人群更易受到高温的影响；在高温环境中工作和运动强度过大的人，很有可能导致脱水、中暑等情况。

那么，日常生活中我们该如何预防中暑的发生呢？

重点是关注以上高危人群，切记不要将婴幼儿或儿童单独留在车里；凉爽通风的环境是防止中暑的最好保护措施；当气温达到≥32℃时，应尽量留在室内并保持通风，避免正午出行，或长时间在户外停留，若必要出行时应仔细计划行程，穿着合适的衣服并涂抹防晒霜；炎热的夏季要大量饮水、注意补充盐分和矿物质，注意饮食及休息。

当我们自己或者我们身边的人出现了中暑的情况，我们应该怎么办？

实际上，根据症状的轻重，中暑可分为轻症和重症。其中，轻症可表现为头晕、头疼、面色潮红、口渴、大量出汗、全身乏力、心悸、脉搏快速、注意力不集中、动作不协调等。重症包括热痉挛、热衰竭和热射病。

我们要做的是快速识别是轻重中暑还是重症中暑，才能做出有效的应对措施，如不能正确识别，请尽快拨打120或急诊就医。同时，将患者置于阴凉的环境中，去除衣物给予物理降温，如患者处于清醒状态下，可以给予饮用不含酒精的冰水或是冰饮料，保持呼吸道通畅。

当然值得我们注意的是，任何自救措施都不能替代医疗，当我们或是我们身边的人发生中暑时一定到正规医疗机构进行对症治疗。

文/河青新闻网记者侯明怡通讯员刘文莉|频道主编王海霞|频道监制陈雪

gloomy是什么意思	6969是什么意思	经期不能吃什么药	担是什么意思	胎儿宫内缺氧孕妇有什么症状
为什么怀孕了就不来月经了	女生下面长什么样	反复感冒是什么原因引起的	级配是什么意思	超声诊断科是做什么的
手心脱皮是什么原因	白介素2是治疗什么病的	张信哲为什么不结婚	黄麻是什么	八十岁叫什么之年
宝宝干呕是什么原因	什么情况下做肾穿刺	女性潮红是什么意思	什么不可什么	女人叫床最好喊什么

尿等待吃什么药最好baiqunet.com	豆乳是什么hcv9jop5ns1r.cn	长字五行属什么hcv8jop7ns0r.cn	什么是戒断反应hcv8jop5ns3r.cn	疮疖是什么意思xianpinbao.com
敲木鱼是什么意思hcv9jop5ns9r.cn	二聚体测定是什么dajiketang.com	什么是证件照hcv9jop5ns4r.cn	布洛芬缓释胶囊是什么药xscnpatent.com	下作是什么意思hcv7jop6ns3r.cn
无缘无故头疼是什么原因hcv8jop6ns0r.cn	眼睛发炎用什么药效果好hcv8jop4ns8r.cn	作数是什么意思hcv9jop3ns1r.cn	辟支佛是什么意思dajiketang.com	高血压的人不能吃什么hcv8jop0ns9r.cn
琼字代表什么生肖hcv9jop6ns9r.cn	鼹鼠是什么动物gysmod.com	功夫是什么意思hcv8jop3ns3r.cn	什么是2B铅笔ff14chat.com	水鱼煲鸡汤放什么药材hcv9jop0ns0r.cn